1001 Langkah Alami Jadikan Gigi Lebih Putih

Tahukah Anda kalau gigi kita makin lama juga akan beralih warnanya, serta tak akan seputih umumnya? Gigi yang menguning yaitu resikonya yang normal, karena penuaan serta kesibukan tinggi yang melibatkan gigi sehari-hari.

Minuman dan makanan yang kita mengkonsumsi adalah aspek paling besar penyebabnya berubahnya warna pada gigi. Selain itu, penuaan yang berlangsung dengan alami mengakibatkan rusaknya pada susunan gigi terluar, yang dimaksud enamel, hingga susunan di bawahnya (dentin) menguning.

Untungnya, ada banyak langkah, baik dengan profesional ataupun jalan keluar rumahan, untuk melawan noda pada gigi, sekalian buat gigi terlihat lebih putih :

# Gosok gigi sesudah makan atau minum
langkah gigi lebih putihCara alami paling baik jadikan gigi lebih putih yaitu cuma dengan menyikat gigi usai makan atau minum. Walaupun terlihat gampang, tetapi cara ini terang memerlukan ketekunan tinggi.

# Jauhi rokok
Baik rokok, kopi, maupun soda bisa jadi penyebabnya gigi beralih warna. Oleh karenanya, jauhi atau minimalkan konsumsinya sebisa-bisanya. Makanlah makanan sehat untuk menghindar gigi jadi kuning. Jikalau Anda menginginkan konsumsi minuman yang punya potensi menodai gigi, gunakanlah sedotan.

# Baking soda serta hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah agen antibakteri serta antiseptik yang dapat bersihkan keseluruhnya sisi mulut dari kuman. Beragam penelitian merasakan hidrogen peroksida dapat juga melindungi nafas tetaplah fresh. Oleh karenanya, pakai itu untuk buat mouthwash sendiri.

Campur hidrogen peroksida serta air dengan perbandingan 1 : 1.
Pakai larutan untuk berkumur atau sebatas mengulumnya dalam mulut sepanjang 1 menit.
Kemudian, kumur sekali lagi dengan memakai air bersih.
Langkah beda untuk memakai hidrogen peroksida yaitu dengan mencampurkan hidrogen peroksida serta baking soda hingga terjadi pasta cair. Yakinkan tak ada sekali lagi struktur kasar pasir dari baking soda dalam pasta yang bisa menolong menghapus plak gigi itu. Langkah aman memakai pemutih gigi alami ini yaitu :

Sikatlah gigi seperti umumnya.
Kemudian, gosokkan pasta (hidrogen peroksida + baking soda) yang baru Anda bikin ke gigi sepanjang 30 detik.
Basuh hingga bersih.
# Minyak kelapa
Sebagian orang sudah menunjukkan bila menerapkan minyak kelapa ke gigi usai menggosok-gosok gigi dapat membuatnya terlihat lebih putih serta sehat. Ada cara-cara pemakaian minyak kelapa, yaitu :

Cukup hanya mengulum 1 sdm minyak kelapa sepanjang 5-20 menit.
Berikan sebagian tetes minyak kelapa ke sikat gigi, lantas gosokkan ke gigi.
Terapkan minyak kelapa ke pojok handuk kecil, lantas gosokkan itu ke gigi.
Karena memiliki kandungan agen antimikroba, buat minyak kelapa bagus membuat perlindungan serta bersihkan gusi juga.

# Cuka apel
Kenapa cuka apel efisien untuk bersihkan gigi serta gusi? Cuka apel memiliki kandungan asam asetat, potasium, magnesium, probiotik, serta bermacam enzim, yang dapat membunuh kuman beresiko. Sifat asam alaminya dapat mengikis plak maupun substansi beda yang tersangkut di gigi. Diluar itu, pH cuka apel dapat juga menghapus noda gigi hingga membuatnya terlihat lebih putih.

Kunci paling utama pemakaian cuka apel yaitu ketekunan. Anda dianjurkan menggunakannya paling sedikit satu bulan apabila menginginkan lihat hasil yang maksimum. Tetapi tetaplah waspada karna kandungan asamnya dapat menghapus enamel gigi bila Anda menggosokannya sangat keras atau menggunakan sangat banyak.

Sesudah menggosok-gosok gigi dengan cuka apel, Anda tetaplah butuh menyikat gigi ulang dengan pasta gigi umum (tentukan yang bebas fluoride), atau mencuci mulut hingga bersih. Dengan memakai jari, gosokkan cuka apel ke gigi sepanjang 1 menit, lantas berkumurlah dengan air atau larutan hidrogen peroksida.

# Kulit jeruk atau lemon
Sama seperti dengan cuka apel, kulit lemon, jeruk, atau minyak esensial dari keduanya, dapat juga memutihkan gigi dengan alami karena kandungan asamnya. Langkah pemakaiannya sama juga dengan cuka apel, tinggal gosok-gosok ke gigi, kemudian basuh mulut hingga bersih.

Walau kulit lemon bagus untuk memutihkan gigi, tetapi perasan lemon dipandang sangat keras hingga dapat mengikis sisi enamel. Serta karna kandungan asam tinggi dapat juga buat gigi berlubang, jadi jauhi menggunakan perasan lemon dengan segera pada gigi.

# Arang aktif
Tidak cuma dapat mengikat racun pada badan, arang aktif dapat juga memutihkan gigi lewat cara menyerap plak serta sisa makanan penyebab noda gigi. Untuk memutihkan gigi dengan alami dengan arang aktif, basahi lebih dahulu sikat gigi, lantas celupkan ujung sikat ke bubuk arang. Gosoklah gigi dengan normal sembari fokus pada ruang bernoda.

Seruput sedikit air, lantas berkumurlah dengan arang tetap dalam mulut. Kemudian, kumur sampai bersih. Untuk hasil maksimum, sikat gigi dengan arang aktif sekurang-kurangnya 2-3 kali satu minggu. Jauhi pemakaian arang bila gigi memiliki tambalan porselin.

# Nanas
Nanas memiliki kandungan enzim Bromelain yang dapat menghapus noda gigi dengan penting daripada pasta gigi umum. Terkecuali dengan mengkonsumsinya, Anda dapat juga menggosokannya buah ini ke gigi.

# Strawberry
Langkah alami jadikan gigi lebih putih yang lain yaitu dengan strawberry. Anda bisa mengambil cara yang dipakai salah seseorang jenis dunia, Tyra Banks, yaitu dengan melumat 4-5 strawberry, lantas gosokkan itu ke semua gigi. Basuh mulut sesudah sebagian menit.

Terkecuali bermacam langkah memutihkan gigi diatas, Anda juga dianjurkan konsumsi makanan tersebut untuk tingkatkan kesehatan gigi :

Sumber kalsium seperti susu (mentah tambah baik) serta yogurt
Makanan tinggi magnesium serta potasium seperti sayuran berdaun hijau, apel, serta pear
Telur
Jamur
Ubi manis, wortel, gambas
Seledri
Kacang-kacangan seperti walnut atau almond
Mengenai whitening strip
Lalu, bagaimana dengan pemakaian whitening strip? Amankah memakainya jadi pemutih gigi dengan berkala? Beberapa pakar merasakan pemakaian product pemutih gigi ini dapat mengakibatkan kerusakan gigi karna mengikis sangat banyak enamel.

Penggunaan whitening strip dengan konstan dapat juga mengakibatkan erosi enamel dari sekian waktu hingga buat gigi lebih peka waktu konsumsi makanan panas, dingin, atau asam. Oleh karenanya, pakai whitening strip kadang-kadang saja.