Bunda penggemar makanan pedas. ? Nah saat hamil apakah boleh memakan makanan pedas, nah yuk simak ulasan kita berikut ini , apakah aman untuk mengkonsumsi makanan pedas saat hamil. bolehkah ibu hamil makan pedas
Berikut ini bahaya makanan pedas untuk ibu hamil : yaitu :


1. Rasa Mulas
Tak semua bunda yang sedang hamil mengalami rasa mulas saat makan makanan yang pedas tapi beberapa bunda dapat merasakan nya , jadi alangkah baiknya bunda batasi makan makanan yang pedas karena semua yang berlebihan itu tidak baik.

2. Efek Diare
Jika bunda mengkonsumsi makanan yang pedas terlalu berlebih bisa menyebabkan bunda terkena diare , dan bisa menimbulkan rasa dehidrasi yang berlebih jika diare tersebut tak kunjung hilang, dan dapat membahayakan janin bunda.

3. Meningkatkan Jumlah Pelepasan Prostaglandin (Kontraksi)
Bunda yang sering dan berlebihan saat mengkonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan lepasnya Prostaglandin yaitu terjadinya kontraksi di akibat kan lepasanya otot – otot kecil yang bunda kira bunda akan mengalami persalinan, tapi itu hanya efek dari makan makanan pedas. Bumil juga dapat mencari informasi lainnya tentang ibu hamil di blog tentangibu.com. Nah lanjut ke topik utama.

Sebetulnya bahaya makanan pedas untuk ibu hamil tidak begitu serius dan tak ada masalah akan tetapi alangkah baiknya jika bunda tidak terlalu sering dan tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya . Dan beberapa penelitian mengatakan bahwa makanan pedas dapat meningkatkan selera makan bunda. jadi kebayakan bunda yang sedang hamil merasakan rasa mual dan tak nafsu makan disini lah manfaat rasa pedas bisa jadi solusi nya untuk meningkatkan selera makan bunda. tapi tetap diingat ya bunda tetap dijaga porsi dari makanan pedas tersebut.

Dan berikut ini bisa jadi tip dan cara untuk mengkonsumsi makanan pedas
● Bila bunda akan makan jadikan makanan pedas sebagai pedamping lauk jangan dijadikan camilan
● Dan usahakan jangan makan makanan pedas di malam hari .
● Jika perut bunda mengalami panas yang berlebih karena makanan yang pedas dan coba minum susu sebagai penetralisir
● Jika bunda ada riwayat penyakit maag , maka jangan coa – coba makan makanan pedas yang hanya akan memperburuk keadaan.

Nah , itu lah penjelasan mengenai tentang apakah boleh ibu hamil makan pedas . jadi makan dengan bijak ya bunda. semoga bermanfaat.